Fundadora de RAÍZ
Una historia antes que un método.
RAÍZ nace de una mirada profesional y también profundamente humana: la de entender cómo muchas mujeres aprenden demasiado pronto a ser buenas, útiles y complacientes para sentirse queridas.
En mi propia historia y en la de muchas otras vi lo mismo: el cansancio no siempre viene de hacer demasiado. Muchas veces viene de creer que nunca es suficiente.
Una sola puerta · Sin compromiso
Comprender antes que exigirte.
Un método para mujeres que han aprendido a confundir su valor con su utilidad. No trabajo síntomas: trabajo la creencia que los sostiene. Tres pasos, en este orden:
- 01
Ver el patrón
Reconocer dónde y cómo aprendiste a medir tu valor por todo lo que haces, sostienes o consigues.
- 02
Comprender la creencia
Entender la idea silenciosa que sostiene esos patrones: tener que demostrar, todo el tiempo, que mereces estar aquí.
- 03
Existir sin demostrar
Aprender a estar contigo sin exigencia: descansar sin culpa, recibir sin merecer, existir sin tener que demostrar nada.