Educación emocionalDeja de vivir
Deja de vivir
intentando ser suficiente.
RAÍZ es un espacio de educación emocional para mujeres que han aprendido a demostrar su valor siendo útiles, buenas, fuertes y complacientes. Aquí empezamos a mirar la raíz: esa creencia silenciosa de que tienes que hacerlo todo bien para merecer amor, calma o reconocimiento.
I. Mirar la raíz
Qué es RAÍZ
“RAÍZ es educación emocional para mujeres que han confundido su valor con lo que hacen por los demás.”
No es un método rápido ni una promesa de calma. Es un lugar para entender cómo llegaste hasta aquí.
Leer la filosofía completaQuizá te reconozcas en esto
Pequeñas escenas de una vida donde el valor se ha confundido con la utilidad.
- — No sé descansar sin sentir que debería estar haciendo algo.
- — Me cuesta decir que no, aunque esté agotada.
- — Siento que siempre podría haberlo hecho mejor.
- — Me paso la vida intentando no decepcionar.
- — Me siento útil para todos, pero muchas veces desconectada de mí.
- — No sé quién soy cuando dejo de ser necesaria.
Si algo de esto te toca, quizá no necesitas exigirte más. Quizá necesitas entender cuándo aprendiste que tenías que ganarte tu valor.
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